こんにちわ。TOEIC915点、元英語講師のルナノナです。
連休明けや月曜日って、仕事に行くのが憂鬱な方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も、会社に行くの嫌だな、って毎週月曜日に必ず思っています。
これはもう、パブロフの犬的条件反射かもしれません。笑
全世界に目を向けても、月曜日の憂鬱を表現する“blue Monday”なんて言葉があるくらい、
やっぱり月曜日に仕事に行きたくないのは、世界共通なんだね。
今日は、そんな憂鬱な日に！
心を強くする英語フレーズをご紹介します。
心を奮い立たせよ！出勤前に読むべき英語フレーズ15選
仕事に行く気持ちを奮い立たせてくれる英語フレーズ
Happiness depends upon ourselves.
幸せかどうかは自分次第である。
ーAristotle（アリストテレス）
Don’t find fault, find a remedy; anybody can complain.
あらさがしをするな。解決策を見つけよ。
文句なら誰でも言える。
ーHenry Ford（ヘンリー・フォード）
It takes 20 years to build a reputation and five minutes to ruin it.
If you think about that, you’ll do things differently.
名声を立てるのには、20年かかるが、それを台無しにするのにかかる時間はたったの５分である。
そのことを考えれば、あなたの行動も変わってくるだろう。
ーWarren Buffet（ウォーレン・バフェット）
There is more to life than increasing its speed.
人生にはスピードを上げるよりたいせつなことがある。
ーMahatma Gandhi（マハトマ・ガンジー）
Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.
人生とは、自転車を漕ぐようなものだ。転ばないようにするには、走り続けなければならない。
ーAlbert Einstein（アルベルト・アインシュタイン）
モチベーションを上げるための英語フレーズ
One day the people that didn’t believe in you will tell everyone how they met you.
いつか、君のことを信じていなかった人たちが、
こぞって、どのように君と出会ったのか自慢するだろう
ーJohnny Depp（ジョニー・デップ）
It always seems impossible until it’s done.
成し遂げるまでは、何事も不可能に見えるものだ。
ーNelson Mandela（ネルソン・マンデラ）
The best way to predict the future is to create it.
未来を予言する一番の方法は、創造することだ。
ーPeter Drucker（ピーター・ドラッカー）
The only way to do great work is to love what you do.
If you haven’t found it yet, keep looking. Don’t settle.
素晴らしい仕事を成し遂げるたったひとつの方法は、自分がすることを愛すること。
もしまだそれを見つけていないのなら、探し続けなさい。落ち着いてはいけない。
ーSteve Jobs（スティーブ・ジョブズ）
A quitter never wins and a winner never quits.
簡単に諦める者に勝利はない。そして勝者は決してあきらめない。
ーNapoleon Hill（ナポレオン・ヒル）
失敗してももう一回チャレンジできるようになるための英語フレーズ
You’ll never find a rainbow if you’re looking down.
下ばかり向いていたら、虹をみつけることはできない。
ーCharles Chaplin（チャールズ・チャップリン）
You can’t get away from yourself by moving from one place to another.
様々な場所に旅したとしても、自分自身からは逃れることはできないのだ。
ーErnest Hemingway（アーネスト・ヘミングウェイ）
Failure is success if we learn from it.
失敗から学ぶことができれば、その失敗は成功だ。
ーMalcolm Forbes（マルコム・フォーブス）
Love the life you live. Live the life you love.
あなたの人生を愛し、あなたが愛する人生を生きなさい。
ーBob Marley（ボブ・マーリー）
All limitations are self-imposed.
すべてのリミットは、自分が自分に課しているものである。
ーOliver Wendell Holmes（オリバー・ウェンデル・ホームズ）
ルナノナ的モチベの上げ方
私も、ほんとうに毎週毎日、仕事に行くのが嫌なんです。
詳しく書くと愚痴になっちゃうから慎むけど、
いくら仕事だとは言っても、愛や情熱が欠片でも持てないと、生産性も上がらないし、精神衛生上もよろしくないよね。
自分の仕事に、わずかなピースでもいい、やりがいや愛を見つけたくて、必死でポジティブに捉えたかったんだけど、
今のところ、やりがいも目標も情熱も見つけられないよ。修行が足りないみたい。
でもね、今すぐ辞めるわけにはいかないから、
次の手を考えてからステップアップしたいから、
ひとまずもう少しは現職に留まることが必要。
辞めたい！仕事行きたくない！でも行かなくちゃ…！ってぐちゃぐちゃになってる時に、
彼が言ってくれたんだ。
彼どうせ毎日行かなくちゃいけないなら、ポジティブな気持ちでいて。
ルナノナの人生を、ネガティブな気持ちに支配させないで。
彼は、私がツラいのも理解してくれていて、
でもすぐに辞めたりできないのもわかっていて、
それなら、マインドセットはポジティブでいてほしい、と応援してくれたのでした。
ヘンリー・フォードの
Don’t find fault, find a remedy; anybody can complain.
に通ずるものがありますよね！
その言葉のおかげで、100%ポジティブになれない時もあるけど、
自分の心持ちをコントロールするように努力できるようになりました！
英会話で気持ちを切り替えてから出勤
出勤前の時間に、英会話のレッスンをすることで、
気持ちを切り替えてから出勤できるように心掛けています！
最近は、資格試験の勉強のために！というよりは、自分自身の娯楽や英語力維持のための英会話をしているので、
Daily Newsの時事ネタや、ひとつの話題についてディスカッションする教材、フリートークなどで、
気楽にお喋りする時間を楽しんでいます！
とにかく英語漬けになりたいならネイティブキャンプ
ネイティブキャンプは、レッスン予約が不要で、何回でもレッスンが受け放題！
しかもレッスン時間もある程度自分で設定できます。
なので、出勤前に英会話して、帰宅後にも15分だけ英会話でおしゃべり。
なんて気軽な使い方もできます。
自習学習教材も充実しているので、通勤の電車やバスで英語学習できちゃうのもありがたい。
７日間無料で体験ができるので、よかったらネイティブキャンプの楽しさを体感してみてほしい★
時間を決めてルーティーン化したいならDMM英会話
DMM英会話は、質の高い講師陣と、時間を決めてレッスンに取り組むことで、
出勤前の英会話をルーティーン化するのに役立ちます！
事前にレッスンを予約しておくシステムなので、
先生が待ってるから！というプレッシャーのおかげで、
朝の忙しさの中でも時間を捻出でき、英会話がルーティンとして定着しやすいのがポイント。
iKnow!という自主学習アプリも、会員は使い放題なので、
スキマ時間でさくっと英語学習できるのもおすすめポイントです。
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プライムビデオでリラックス
退勤後の寝る前の時間や、職場でのお昼休みは、Amazon Prime Videoで海外ドラマを観てリラックスしています。
なんにも難しくなくて、くすっと笑えるストーリーのドラマが好き。
最近よく見ている、シェイクスピア＆ハサウェイの事件簿は、
イギリスの田舎で起こる事件を素人探偵が解決していくドラマもの。
平和で笑える内容だし、イギリスの田舎の美しい街並みも楽しめるし、ストレス解消にはおすすめ！
大人気のビッグバン★セオリーシリーズも、にやにやしながら楽しんでいます！
まとめ
情熱を持てないなか、仕事を頑張ったり、成果を出したりするのって、
とっても難しいもの。
だけど、どうせ時間を費やすなら、すこしでもポジティブでいたい！
私の人生の時間なんだから、自分を幸せにするための時間にしたい！
今日ご紹介した、心を奮い立たせてくれる英語フレーズや、
おすすめの気分転換法などで、
すこしでもあなたの気持ちがポジティブになれるお手伝いができればうれしいです！
今日も、一緒に頑張っていこうね！！
最後まで読んでくれてありがとうございました。
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